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Bei diesem Workshop werden die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (kurz: PME) sowie Klangreisen vorgestellt. Zunächst wird erklärt, worum es bei den jeweiligen Entspannungsverfahren geht – dann leite ich die PME-Einheit an. Gemäß Abstimmung mit der Gruppe besteht anschließend entweder die Möglichkeit einer kurzen Bewegungspause oder der nahtlose Übergang in die Klangreise.

Kosten:
Für Flatrate – Mitglieder ist der Workshop kostenlos, Kunden mit 10er oder 5er Karte bezahlen eine Einheit und für Nichtmitglieder kostet der Workshop 15 Euro.