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Wer kennt das nicht: die Hektik des Alltags, alles muss schnell gehen, möglichst gleichzeitig müssen diverse Dinge erledigt werden, es wächst einem Vieles über den Kopf und man sehnt sich einfach nur mal nach ein wenig Ruhe und Durchatmen dürfen….

 

Wie wäre es mit einem Tag Auszeit  vom Alltag?

Mit viel Entspannung, nette Leuten, tollen Gesprächen und leckerem Essen?

 

Dann wäre dies hier vielleicht genau das Richtige für Dich:

Buche jetzt Deine „Auszeit vom Alltag“ bei InMotion!

Am Samstag, den 28.09.2019, starten wir um 9:00 Uhr mit einer erfrischenden Pranayama-Einheit (Pranayama – Atemübungen) in den Tag, um uns danach mit einem Smoothie zu erfrischen.

Im Anschluss dehnen wir unsere Faszien und lösen Verspannungen in unserem Körper mit Hilfe von Faszienyoga, welches dem Körper ein wenig Balance und Körperkontrolle abverlangt.

Danach gibt es ein leichtes und gesundes Mittagessen.

Nach einer Pause zum Entspannen, Unterhalten oder einfach nur Relaxen geht es weiter mit einer Hatha-Flow-Yoga-Praxis, an die eine kurze Tee und Kaffeepause anschließt.

Eine Yin Yoga-Praxis schließt den Praxisteil gegen 17:00 Uhr ab.

Die „Auszeit vom Alltag“ am Samstag, den 28.09.2019, startet um 9:00 Uhr und geht bis ca. 17:00 Uhr.

Die Kosten betragen 59 €.

Enthalten sind insgesamt 1 Pranayama-Einheit, 3 Yogaeinheiten ( 2x 75 und 90 Minuten), Getränke (Wasser, Tee, Kaffee) und Verpflegung.

Anmeldung per E-Mail: info@inmotion-lh.de oder Telefon: (02591) 89 38 678