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Wie wäre es mit einem Tag Auszeit  vom Alltag?

Mit viel Entspannung, nette Leuten, tollen Gesprächen und leckerem Essen?

Einfach für Dich selber oder eine liebe Person, z.B. als Weihnachtsgeschenk?

 

Dann wäre dies hier vielleicht genau das Richtige für Dich:

Buche jetzt Deine „Auszeit vom Alltag“ bei InMotion!

Am Samstag, den 26.01.2019, starten wir um 9:00 Uhr mit einer erfrischenden Pranayama-Einheit (Pranayama – Atemübungen) in den Tag, um uns danach mit einem frischen Smoothie zu erfrischen.

Im Anschluss dehnen wir unsere Faszien und lösen Verspannungen in unserem Körper mit Hilfe von Faszienyoga.

Danach gibt es ein leichtes und gesundes Mittagessen.

Nach einer Pause zum Entspannen, Unterhalten oder einfach nur Relaxen geht es weiter mit einer sanften Yoga-Praxis für den Rücken, an die eine kurze Tee und Kaffeepause anschließt.

Eine Yin Yoga-Praxis mit anschließender Meditation schließt den Praxisteil gegen 17:00 Uhr ab.

Du möchtest noch nicht gleich nach Hause? Kein Problem: wer möchte, kann gerne noch zu der anschließenden Filmvorführung bleiben und bei Knabbereien und Getränken relaxen und es sich gut gehen lassen.

Die „Auszeit vom Alltag“ am Samstag, den 26.01.2019, startet um 9:00 Uhr und geht bis ca. 17:00 ohne Filmvorführung bzw. ca. 20:00 mit Filmvorführung (Film wird noch bekannt gegeben).

Die Kosten betragen für Frühbucher (bis zum 16.01.2019) 59 € und danach 70 €.

Enthalten sind insgesamt 1 Pranayama-Einheit, 3 Yogaeinheiten ( 2x 75 und 90 Minuten), Getränke (Wasser, Tee, Kaffee), Verpflegung und optional die Filmvorführung.

Anmeldung per E-Mail: info@inmotion-lh.de oder Telefon: (02591) 89 38 678

 

TIPP: Verschenke ein „Auszeit-Paket“ :

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