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Bedienungsanleitung „Mensch“: Bedienung, Wartung und artgerechter Umgang mit Schulter und Nacken.

Wer kennt das nicht: schmerzende Schultern, verkrampfte Muskeln im Nacken, spannungsbedingte Kopfschmerzen, Schmerzen im gesamten Nacken- und Schulterbereich?

Und nicht nur das: um den unangenehmen Gefühlen zu entkommen, wird eine Schonhaltung nach der nächsten eingenommen und das Problem noch mehr verstärkt anstatt verbessert!

Elmar Boll, in Lüdinghausen ansässiger Physiotherapeut mit eigener Praxis, klärt in diesem Workshop auf, inwieweit Schulter und Nacken den alltäglichen Belastungen ausgesetzt und falsch beansprucht werden.

Er erklärt den Aufbau von Schulter und Nacken, klärt über muskuläre Strukturen und Bandapparate auf und weist auf typische Fehlhaltungen im Alltag und Berufsleben hin, die diesen ganzen Bereich in Disharmonie und ein Ungleichgewicht bringen können, die dann zu oben genannten Beschwerden führen können.

Zusammen mit Ariane Kosick-Albitz, Yoga- und Pilateslehrerin, werden Übungen für die Gesunderhaltung des Schulter-Nackenbereiches gezeigt, die den Teilnehmern wieder Linderung in ihren Beschwerden und Erleichterung im Alltag bringen sollen.

Die Übungen sind alltagstauglich und können jederzeit zuhause oder teilweise auch am Arbeitsplatz „Schreibtisch“ durchgeführt werden.

Termin: 12. November 2017 von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Gebühr: 35,00 Euro (inkl. Getränke und Snacks)

Leitung: Elmar Boll und Ariane Kosick-Albitz

Der Workshop findet ab 6 Teilnehmern statt.

Bitte melden Sie sich frühzeitig an: info@inmotion-lh.de. Weitere Kontaktdaten finden Sie hier. Ihr Platz wird nach Eingang des Kostenbeitrages verbindlich für Sie reserviert.

Sei dabei! Ich freue mich auf Dich!