Januar 2019

Kirtan singen

2019-01-12T10:26:47+01:00

Kirtan ist in der heutigen Zeit eine gute und eingängige Methode, um zu meditieren. Für viele Menschen ist es heutzutage schwierig, in Stille zu meditieren und die Ruhe des Geistes [...]

Kirtan singen2019-01-12T10:26:47+01:00

Dezember 2018

Oktober 2018

PMR beginnt am Freitag, 5.10.2018 um 18:45 Uhr

2018-10-02T10:32:11+02:00

Progressive Muskelentspannung: Lockerer Körper – entspannter Geist Die Progressive Muskelentspannung (kurz: PME, bzw. PMR - progressive Muskelrelaxation) ist ein Entspannungsverfahren, das leicht zu erlernen ist. Gemäß Anleitung werden nacheinander verschiedene [...]

PMR beginnt am Freitag, 5.10.2018 um 18:45 Uhr2018-10-02T10:32:11+02:00

Mai 2018

Juni 2017

Mai 2017

April 2017

Faszien

2017-04-21T11:56:52+02:00

Man hört und liest es derzeit fast überall: das fast magisch klingende Wort "Faszien" (aus dem Lateinischen fascia - Band). Faszien durchdringen unseren gesamten Körper, sie sind die Weichteil-Komponenten des [...]

Faszien2017-04-21T11:56:52+02:00

Pranayama

2017-04-11T18:22:03+02:00

Pranayama, also die Atemübungen beim Yoga, gehören für mich einfach in jede Yogastunde hinein. Auch wenn ich selber für mich praktiziere, werde ich mir auf der Matte erst einmal meiner [...]

Pranayama2017-04-11T18:22:03+02:00

März 2017

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